ไขข้อสงสัย วัยรุ่น ปวดหลัง ปวดตรงนี้เกิดจากอะไร?

ปวดหลัง

ปัญหาน่ากวนใจของใครหลายๆ คน ไม่ว่าคุณจะเป็นพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน หรืองานต้องใช้กำลังมาก เช่น นักกีฬา หรือคนงานที่ต้องทำงานซ้ำๆ ในเวลานาน รวมถึง นักเรียน นักศึกษาเพราะเวลา ปวดหลัง มันทรมานมาก รู้สึกว่าการขยับร่างกายของเราไม่สะดวกเหมือนเดิม ดังนั้น ปวดหลัง จึงกลายเป็นปัญหาที่คนหลายคนต้องเผชิญอยู่เป็นประจำ

เวลาที่ต้องนั่งหรือทำงานเป็นเวลานานต่อเนื่องอาจทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของเราเกิดอาการหด เกร็งติดต่อกันเป็นเวลานาน ทำให้กระแสเลือดที่ไหลผ่านส่วนล่างของร่างกายเราลดลง กล้ามเนื้อของเราจึงสะสมกรดต่างๆ ไว้มากมาย จนอาจส่งผลให้เกิดอาการ ปวดหลัง ได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราควรที่จะหาสาเหตุว่าเราไปทำอะไรมาจึงทำให้เกิดอาการปวด วันนี้ APEX จึงรวบรวมมาให้แล้วว่า ปวดหลังส่วนบน ปวดหลังส่วนล่าง ปวดตรงนี้ เกิดจากอะไรได้บ้าง จะได้หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ ปวดหลัง กัน

ปวดหลังส่วนบน

อาการปวดหลังส่วนบน อาจมีสาเหตุมาจาก

  • การก้มเล่นมือถือนานๆ
  • การแบกกระเป๋าหนัก
  • คนที่ชอบสะพายกระเป๋าข้างเดียว
  • นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์

นอกจากจะส่งผลเสียระยะยาวต่อร่างกายในเรื่องอาการปวดหลังแล้วยังทำให้เสียบุคลิกอีกด้วย เนื่องจากเมื่อมีอาการปวดแล้วเรามักจะเผลอทำอริยาบถที่ร่างกายรู้สึกสบายมากขึ้นแต่จะทำให้เกิดความไม่สมดุล เช่น การห่อไหล่ การเอียงตัว หรือ การยื่นคอ เป็นต้น

ปวดหลังส่วนกลาง

อาการปวดหลังส่วนกลาง อาจมีสาเหตุมาจาก

  • การก้มยกของหนัก
  • นอนเตียงนุ่มหรือแข็งเกินไป
  • การก้ม-แอ่นมากเกินไป
  • เกิดจากการเอี่ยวตัวมากเกินไป

ปวดหลังส่วนล่าง

อาการปวดหลังส่วนล่าง อาจมีสาเหตุมาจาก

  • น้ำหนักตัวเยอะเกินไป
  • การยืนหรือนั่งนานๆ
  • การเดินนานๆ
  • การใส่ส้นสูง
  • การนั่งเอนมากเกินไป

นอกจากนี้ อาการปวดหลัง ยังบ่งบอกถึงความผิดปกติอื่นๆ ได้อีก อย่างเช่น ปวดหลังร่วมกับมีอาการชา-อ่อนแรง หรือ ปวดร้าวเหมือนไฟฟ้าช็อต อาจเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาท หรือเส้นประสาทผิดปกติ อาจมีสาเหตุมาจากเส้นประสาทอาจถูกกดเบียด

ดังนั้นก่อนที่อาการปวดหลังจะเป็นหนัก เราควรหาสาเหตุต้นตอของอาการปวด ถ้าหากเราเจอต้นตอแล้วก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงและรีบรักษานั้นเอง

📍APEX WELLNESS ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัยครบวงจร
เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษา เพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับคุณ
Line : @apexlifecenter
Instagram : apexwellness
Facebook : APEX Wellness
Tel :  0957958784 , 0659500799

#Apex #apexmedicalcenter #เอเพ็กซ์ #เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ #เสริมความงาม #คลินิกเสริมความงาม #448WAVE #ออฟฟิศซินโดรม #officesyndrome #แก้ออฟฟิศซินโดรม #นวดออฟฟิศซินโดรม #ป้องกันออฟฟิศซินโดรม #รักษา ออฟฟิศซินโดรม bangkok #ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ใกล้ฉัน #รักษาออฟฟิศซินโดรมกรุงเทพมหานคร #รักษาออฟฟิศซินโดรมที่ไหนดี2023

Apex ,apexmedicalcenter ,เอเพ็กซ์ ,เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ ,เสริมความงาม ,คลินิกเสริมความงาม ,448WAVE ,ออฟฟิศซินโดรม ,officesyndrome ,แก้ออฟฟิศซินโดรม ,นวดออฟฟิศซินโดรม ,ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ,รักษา ออฟฟิศซินโดรม bangkok ,ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ใกล้ฉัน ,รักษาออฟฟิศซินโดรมกรุงเทพมหานคร ,รักษาออฟฟิศซินโดรมที่ไหนดี2023

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *